“Уралвагонзавод” сократил фонд оплаты труда на 20% В 2020 году УВЗ выделил на оплату труда своих сотрудников чуть больше 9 млрд руб. против 11,7 млрд в 2019 году. Из них более 2,6 млрд пошли на оплату труда основного управленческого […]
Не перегружать себя: формула разумной физической активности Принципы дозирования физической активности Основное правило дозирования — индивидуальный подход. Нет универсального плана, который подошел бы всем: кто-то с удовольствием плавает трижды […]