Врач рассказал, что происходит с бактериями в кишечнике, когда мы пьём алкоголь

Очевидно, что злоупотребление алкогольными напитками вредит нашему здоровью. В том числе и кишечнику. Но что, если вы пьёте спиртное только время от времени?

Диетолог рассказала, какую пользу нашему организму приносят гранаты

Гранаты выращивают во многих регионах мира, в том числе в США и Средиземноморье. Этот фрукт имеет сладкий, слегка терпкий вкус и даёт множество преимуществ для организма.

Перечислены научно доказанные преимущества голодания для здоровья

Пост подразумевает ограничение в еде или воздержание от приёма пищи. В последнее время всё популярнее становится прерывистое голодание. Оно может принести пользу организму, хоть и подходит не всем.

Названы полезные для мозга осенние продукты

Некоторые сезонные овощи и фрукты особенно полезны для нашего мозга. Вот чем точно стоит побаловать себя осенью. Сладкий картофель. Он богат бета-каротином, витамином С и клетчаткой.

Перечислены главные преимущества для здоровья оливкового масла первого отжима

Оливковое масло первого отжима не подвергается нагреванию во время производства. Это значит, что оно содержит больше фенолов — антиоксидантов, которые борются с воспалениями и болезнями.

Врач объяснила, вредно ли для здоровья пить холодную воду

Давно научно доказано, что оптимальной для пищеварения и здоровья человека в целом является вода комнатной температуры и тёплая вода. Но значит ли это, что холодная вода вредит организму?

Названы самые эффективные противораковые продукты из средиземноморской диеты

Давно известно, что средиземноморский рацион улучшает здоровье человека в целом. А некоторые продукты из этой диеты способны предотвратить онкологию. Лесные ягоды.