Медики напомнили: при резком перепаде температур любой организм испытывает сильный стресс.

Ранее сельчанам приходилось ездить в райцентр, чтобы получить медицинскую помощь. Это было не только неудобно, но и затратно. Благодаря новому медучреждению люди могут лечиться у себя на селе.

Медики отмечают, если есть возможность остаться дома, то лучше переждать морозы. Особенно это касается людей старшего возраста.

Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова посоветовала корректировать привычный образ жизни постепенно. В первую очередь следует составить правильный режим дня: ложиться и вставать в определенное время, спать не меньше 8 часов в сутки.

Часто зимой люди поскальзываются и получают серьезные травмы — переломы, ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок.

Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.

Объяснили специалисты.