Врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что всем хорошо известно о вреде для здоровья от фастфуда, однако в жару негативное влияние такой пищи увеличивается в несколько раз.

И сауна, и горячая ванна улучшают сосудистую функцию, повышают чувствительность к инсулину, снижают уровень хронического воспаления, написала в своем Telegram-канале эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова со ссылкой на исследование учёных…

Сертифицированный пластический хирург и основательница нью-йоркской клиники SD Medical Arts Светлана Данович объяснила, что трение кожи о подушку вызывает «линии сна», которые превращаются в морщины.

Врачи в один голос советуют снизить потребление соли и сахара. В погоне за здоровьем есть соблазн вообще перестать их есть.

Пермские врачи создали уникальные аппараты для восстановления кистей рук бойцов СВО. Подробности рассказал Минздрав Прикамья в телеграм-канале.

Гидратация — это не только вода, но и электролиты. Эти минералы помогают регулировать баланс жидкости в организме, сокращение мышц, уровень pH. Вот как понять, что вам этих веществ не хватает.

Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы.

 — Были. Я пробовал много что. Но это индивидуально. Сейчас уже могу сказать: главное — чтобы все было в балансе. Баланс — это чтобы всех компонентов было в достатке.

Летом лучше не надевать сандалии и шлепанцы для ходьбы на большие расстояния. По словам подолога Айтора Переса, это может спровоцировать воспаление связок и повысить риск травм ног.

 — Баня — отличная вещь. Особенно в нашей культуре, где она занимает особое место.